Aprovecha la primavera para ponerte en forma y quemar más calorías con estos ejercicios
Todo el ejercicio que hagas al aire libre tiene doble premio. Obtienes todos los beneficios de hacer deporte, quemas calorías y, además, produces vitamina D
Revista Alianzas
Trucos para recuperar la rutina deportiva
Si no te quieres lesionar o acabar cansado la primera semana, la vuelta a los entrenamientos debe realizarse poco a poco
Datos básicos de la cirugía ocular LASIK
El procedimiento LASIK es una intervención quirúrgica practicada en una parte muy delicada del ojo. Millones de personas han sido operadas de la vista por medio del procedimiento LASIK, muchas de ellas con gran éxito. Pero no todas las personas reúnen las condiciones para someterse a esta cirugía.
Pterigión: conceptos y manejo actual
El pterigión es una de las patologías oculares más comunes que se presentan en la consulta diaria de oftalmología. Es por la frecuente presencia de esta patología, en la práctica clínica y en los quirófanos, que se debe tener actualización y proveer las soluciones más eficientes y seguras para el pterigión. El interés de este artículo es realizar una revisión de esta patología, y hacer un enfoque en aspectos novedosos que se hayan desarrollado, tanto para el manejo quirúrgico como para otros aspectos asociados con el pterigión.
En este artículo, se revisará la literatura y el resumen de los últimos cinco años, sobre los conceptos actuales y el manejo médico – quirúrgico más reciente.
¿Cómo conseguir un cuerpo fitness en 3 meses?
«Cuanto más tonificados estén nuestros músculos, más se acelera nuestro metabolismo, por lo que teniendo fuerte el tren inferior quemaremos más calorías
EN MÉXICO, CERCA DE 1.5 MILLONES DE PERSONAS TIENEN GLAUCOMA
El glaucoma es la segunda causa común de ceguera en el mundo en personas mayores de 40 años, sólo después de la catarata; es una enfermedad ocular silenciosa, que ocasiona ceguera irreversible.
¿Cómo conseguir un cuerpo fitness en 3 meses?
En apenas 3 meses estaremos en verano. Eso significa que si aún no has empezado a ponerte en forma, es el momento, ahora o nunca. Si quieres conseguir un cuerpo 10, te proponemos este reto fitness.
Cómo empezar un estilo de vida fitness y mantenerlo con el tiempo
No es fácil mantenerlo en el tiempo, lo sabemos, pero tienes que saber que ¡sí es posible!
La catarata sigue siendo la principal causa de ceguera en economías emergentes, incluyendo México
Se calcula que el 90% de las personas ciegas en el mundo viven en países con economías emergentes y más del 80% de las mismas son mayores de 50 años.
Los ejercicios para principiantes que quieren comenzar una rutina
es momento de darle luz a los ejercicios básicos que todos pueden hacer e integrar en una sola rutina que se enfoque en las metas que queremos.