Hacer ejercicio en ayunas por la mañana, ¿influye en la pérdida de peso?
Hemos oído hasta la extenuación que hacer ejercicio en ayunas por las mañanas –desayunando después de entrenar– es la solución para quemar grasa y perder peso porque “así el organismo tira de la grasa acumulada para usarla como combustible”, reza la sabiduría popular. Como buena leyenda instaurada en nuestras vidas como verdad verdadera, hemos dado…
Revista Alianzas
Cómo hacer ejercicios en tu casa sin necesidad de aparatos
activar al organismo en simples rutinas de ejercicios en la comodidad del hogar.
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